Activités aquatiques pour les adultes

Aquagym (piscine de Niversac)

Précisions sur l'activité

• Accessible à tout public
• Descriptif : Exercices de gymnastique aquatique
• Bienfaits : Tonification et affinage de la silhouette, amélioration de son niveau d’endurance, forte diminution des problèmes circulatoires dans les membres inférieurs par l’action drainante et massante de l’eau

Horaires

• Lundi : 16h20-17h / 17h20-18h
• Mardi : 8h40-9h20 / 16h20-17h / 17h20-18h
• Jeudi : 8h40-9h20
• Vendredi : 16h20-17h00

Tarifs

• 9€ la séance, 5€ la séance pour les bénéficiaires des minima-sociaux habitant sur le Grand Périgueux réservations conseillées par téléphone au 05 53 35 86 23
• 88€ la carte 1 trimestre (11 séances)
• 198€ la carte à l’année

AquaSéniors (piscine Bertran de Born)

Précisions sur l'activité

• Pour les plus de 60 ans
• Descriptif : Gymnastique aquatique
• Bienfaits : Retarde les effets du vieillissement, favorise le maintien du tonus musculaire et de l'efficacité des articulations. Stimule également en douceur le système cardiocirculatoire et respiratoire

Horaires

• Lundi : 8h50-9h30
• Mardi : 11h40-12h20
• Mercredi : 8h40-9h20 / 12h20
• Jeudi : 11h40-12h20
• Vendredi : 8h40-9h20 / 11h40-12h20

Tarifs

• 9€ la séance, 5€ la séance pour les bénéficiaires des minima-sociaux habitant sur le Grand Périgueux réservations conseillées par téléphone au 05 53 53 30 36
• 88€ la carte au trimestre 
• 198€ la carte à l'année

Aquafitness (piscine de Niversac)

Présentation de l'activité

• Accessible à un public dynamique
• Descriptif : Version beaucoup plus dynamique et rythmée que l’aquagym
• Bienfaits : Sollicitation des abdos, fessiers, cuisses, dos et du système cardio-vasculaire. Les mouvements permettent un travail complet du corps

Horaires

• Lundi : 18h20-19h
• Mardi : 18h20-19h

Tarifs

• 9€ la séance, 5€ la séance pour les bénéficiaires des minima-sociaux habitant sur le Grand Périgueux réservations conseillées par téléphone au 05 53 35 86 23
• 88€ la carte 1 trimestre
• 198€ la carte à l’année

Aquacycling (piscine de Niversac)

Précisions sur l'activité proposée à la piscine de Niversac

• Réservé aux usagers moins avertis
• Descriptif : Exercices sur un vélo aquatique (plus doux que l’aquabike)
• Bienfaits : Action destructrice contre la cellulite et la peau d’orange, vertus cardio-vasculaires

Horaires

• Mercredi : 8h40-9h20
• Jeudi : 16h20-17h

Tarifs

• 10€ la séance. Réservations conseillées par téléphone au 05 53 35 86 23
• 6€ la séance (bénéficiaires des minima-sociaux habitant sur le Grand Périgueux). Réservations conseillées par téléphone au 05 53 35 86 23
• 99€ la carte 1 trimestre
• 220€ la carte à l’année

Aquabike (piscine de Niversac)

Précisions sur l'activité

• Réservé à un public sportif
• Descriptif : Cours intensif qui se déroule sur un vélo aquatique
• Bienfaits : Action destructrice contre la cellulite et la peau d’orange, vertus cardio-vasculaires.

Horaires

• Mercredi : 17h20-18h / 18h20-19h
• Jeudi : 17h20-18h / 18h20-19h

Tarifs

• 10€ la séance, 6€ la séance pour les bénéficiaires des minima-sociaux habitant sur le Grand Périgueux réservations conseillées par téléphone au 05 53 029 029
• 99€ la carte 1 trimestre
• 220€ la carte à l’année

Locations de vélos

Conditions :

Réservation pour des créneaux de 40 minutes.

Il est conseillé de réserver les vélos aquatiques en location le jour même par téléphone au 05 53 53 30 36 (Bertran de born) ou au 05 53 35 86 23 (Niversac.

Horaires 

Bertran de Born

Période scolaire

• Lundi : 9h30 / 10h10 / 17h25 / 18h05 / 18h45
• Mardi : 12h30 / 17h25 / 18h05 / 18h45
• Mercredi :12h30
• Jeudi : 12h30 / 17h25 / 18h05 / 18h45
• Vendredi : 12h30 / 17h25 / 18h05
• Samedi et dimanche : 8h40 / 9h20 / 10h00 / 10h40 / 11h20 / 12h00 / 12h40

Petites vacances scolaires

• Du lundi au vendredi : 10h / 10h40 / 11h20 / 12h / 14h40 / 15h20 / 16h / 16h40 / 17h20 / 18h / 18h40
• Samedi et dimanche : 8h40 / 10h20 / 11h / 11h40 / 12h20 / 13h 

Péride estivale

Tous les jours :

• 10h10 / 10h50 / 11h30 / 12h10 / 15h10 / 15h30 / 16h30 / 17h10 / 17h50 / 18h30

Niversac

Période scolaire

• Lundi : 12h30
• Mardi : 12h30
• Vendredi : 12h30
• Samedi : 12h30

Tarifs

En supplément de l'entrée piscine

• 3,50 € la location de 40 minutes (en supplément de l'entrée)
• 32 € les 10 locations de 40 minutes (en supplément des entrées)